Описание

Эффективное похудение и очищение на клеточном уровне!
Способ употребления: овсяные отруби можно употреблять в чистом виде, запивая водой или предварительно запаривать крутым кипятком на 5 минут. А также добавлять в любые напитки и блюда.
Рецепты:
Лепешки.
Смешать 1,5ст. ложки овсяных отрубей с 1,5ст.ложки творога или йогурта в небольшой миске,добавить туда же белок и целое яйцо ,все тщательно перемешать и выложить получившуюся массу на тефлоновую сковородку,предварительно смазанную двумя каплями растительного масла,обжарить с обеих сторон в течении 2-3 минут.
Куриные котлеты.
Фарш куриный 400г,отруби овсяные 150г,яйцо куриное,соль (соевый соус),специи.
Овсяные отруби богаты растворимой клетчаткой,содержат комплекс необходимых человеку витаминов группы В,РР,А и Е; минеральных веществ-калий,магний,хром,цинк,медь,селен… и рекомендуются как профилактическое и оздоровительное средство,необходимое для нормализации,функций всех органов пищеварения,снижения сахара,холестерина,нормализации давления.